Infertilité et honte : pourquoi a-t-on parfois honte de ne pas réussir à avoir un enfant ?
La honte est une émotion très présente dans l'infertilité.
Et pourtant, on en parle peu.
On parle des examens.
Des traitements.
Des taux de réussite.
Des protocoles.
Mais beaucoup moins de cette petite voix qui murmure :
« Pourquoi mon corps ne sait pas faire ça ? »
La honte donne envie de se cacher
La honte peut pousser à éviter certaines personnes.
À ne plus parler du sujet.
À ne plus aller aux repas de famille.
À masquer les publications de grossesse.
À éviter les conversations sur les enfants.
Elle peut aussi donner l'impression d'être différente.
Comme si tout le monde avançait normalement… sauf vous.
Pourquoi peut-on avoir honte de l'infertilité ?
Parce que la fertilité touche à quelque chose de très intime.
Au corps.
À la sexualité.
À la parentalité.
À notre représentation de nous-mêmes.
Et parce que la société véhicule encore beaucoup d'idées autour de la maternité, de la paternité et de ce que serait une « vie réussie ».
Quand le parcours ne se déroule pas comme prévu, il peut être tentant de retourner cette difficulté contre soi.
« Il y a quelque chose qui ne va pas chez moi »
Cette pensée est fréquente.
Mais avoir des difficultés à concevoir ne signifie pas être défectueuse.
Votre corps n'a pas échoué à un examen.
Vous traversez une difficulté médicale et émotionnelle.
Ce n'est pas la même chose.
Donner une place à la honte
En hypnose, il peut être intéressant de ne pas chercher immédiatement à faire disparaître la honte.
Mais de lui donner une voix.
De lui permettre de dire :
« Je suis la honte, et je viens te dire… »
Puis, progressivement :
« Je t'ai entendue. Tu peux te reposer maintenant. »
Ce type de travail permet de créer une distance entre soi et l'émotion.
Vous n'êtes pas votre honte.
Vous êtes une personne qui ressent de la honte.
Et cette différence peut ouvrir un espace immense.
Vous n'avez pas à avoir honte de votre parcours
Vous n'avez pas besoin de rendre votre infertilité acceptable pour mériter de la douceur.
Vous n'avez pas besoin d'être courageuse tous les jours.
Et vous n'avez certainement pas besoin de cacher ce qui vous fait mal pour rassurer les autres !
Votre histoire mérite d'être entendue.
Sans jugement.
Sans « il faut lâcher prise ».
Sans positivité forcée.
Juste avec de la place pour vous.
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