Échec de FIV : comment traverser cette étape et retrouver de l'apaisement ?
Un résultat négatif après une FIV peut faire l'effet d'une chute.
Même lorsque vous saviez que l'échec était possible.
Même lorsque vous aviez essayé de vous préparer.
Même lorsque votre entourage vous disait « de ne pas trop y croire ».
Vous aviez le droit d'espérer.
Et vous avez le droit d'être triste.
Un échec de FIV peut ressembler à un deuil
Ce n'est pas forcément le deuil d'un enfant que vous connaissiez.
C'est parfois le deuil d'un scénario.
D'une grossesse imaginée.
D'une date prévue.
D'un prénom peut-être déjà choisi.
D'une vie qui avait commencé à exister dans votre tête.
Minimiser cette peine parce que « ce n'était qu'un embryon » ou « vous pourrez recommencer » ne la fait pas disparaître.
Ne vous précipitez pas vers la prochaine tentative
Après un résultat négatif, il peut être tentant de penser immédiatement à la suite.
Quand recommencer ?
Quelle prochaine étape ?
Faut-il changer quelque chose ?
Mais vous avez aussi le droit de faire une pause.
De ne rien décider immédiatement.
De pleurer.
D'être en colère.
De ne pas avoir envie de parler de PMA pendant quelques jours.
L'hypnose peut accompagner cette période
Un accompagnement peut aider à traverser les émotions liées à l'échec, à apaiser certaines pensées répétitives et à retrouver progressivement une sensation de sécurité intérieure.
On peut également travailler sur la peur de recommencer.
Parce qu'après un échec, une nouvelle tentative peut être accompagnée d'une pensée très présente :
« Je ne survivrai pas à un deuxième échec. »
Vous n'avez pas besoin de croire que ça va marcher
C'est peut-être l'une des choses les plus importantes.
Vous n'avez pas besoin de vous convaincre que la prochaine FIV sera positive.
Vous pouvez simplement apprendre à vous dire :
« Je ne connais pas le résultat. Mais je sais que je pourrai être accompagnée quoi qu'il arrive. »
C'est très différent.
Et parfois, retrouver cette confiance-là est la première étape pour pouvoir envisager la suite.
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