Hypnose et fertilité : comment l’hypnose peut accompagner un parcours PMA ?
Quand on commence un parcours PMA, on entre souvent dans un monde fait de rendez-vous médicaux, d’analyses, d’échographies, de traitements et de résultats à attendre.
Et au milieu de tout ça, il y a une personne.
Une personne qui peut avoir peur, être épuisée, en colère, pleine d’espoir un jour et complètement découragée le lendemain.
C’est justement là que l’hypnose peut avoir sa place.
L’hypnose ne soigne pas l’infertilité !
Commençons par enlever un malentendu important : l’hypnose ne permet pas de « débloquer » biologiquement la fertilité et ne remplace évidemment pas un suivi médical.
L’infertilité peut avoir de nombreuses causes et le parcours de soins doit être accompagné par une équipe spécialisée.
L’hypnose intervient ailleurs : dans la manière dont vous vivez ce parcours.
Pourquoi faire de l’hypnose pendant une PMA ?
Un parcours PMA peut générer énormément de stress.
Il faut parfois gérer les traitements, les contraintes professionnelles, les rendez-vous médicaux, l’attente, les résultats, les annonces de grossesse autour de soi…
Et surtout cette impression très désagréable de ne plus vraiment maîtriser grand-chose.
Une séance d’hypnose peut permettre de retrouver un espace où vous n’êtes plus uniquement « la personne en parcours PMA ».
Vous redevenez une personne entière, avec ses besoins, ses émotions, ses ressources et ses envies.
Travailler sur la peur de l’échec
Après une ou plusieurs tentatives qui n’ont pas fonctionné, il est fréquent d’aborder une nouvelle étape avec une petite voix intérieure qui murmure :
« Et si ça ne marchait encore pas ? »
Cette peur peut prendre beaucoup de place.
L’objectif n’est pas de vous convaincre que « cette fois sera la bonne ».
Personne ne peut vous promettre ça.
L’objectif est plutôt de vous aider à traverser l’incertitude sans qu’elle occupe tout l’espace.
Et si je pouvais reprendre une place active ?
La PMA est très médicalisée. Et c’est évidemment une chance de pouvoir bénéficier de ces techniques.
Mais cela peut aussi donner le sentiment de subir : subir les examens, les traitements, les délais, les décisions médicales.
L’accompagnement par l’hypnose permet de remettre votre vécu au centre.
Vous pouvez apprendre à mieux écouter vos émotions, identifier ce dont vous avez besoin et retrouver des outils pour traverser les différentes étapes.
Quand consulter une hypnothérapeute spécialisée en fertilité ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être complètement épuisée, au contraire !
Vous pouvez consulter avant une première tentative, pendant une FIV ou une insémination, après un échec, pendant une période d’attente ou simplement parce que vous sentez que la PMA prend trop de place dans votre vie.
L’hypnose ne promet pas un bébé.
Elle peut en revanche vous aider à ne pas vous perdre en chemin.
Et ça, dans un parcours PMA, c’est déjà beaucoup !
Commentaires